Unsere Leistungen als Fitnessstudio


Five Rücken- und Gelenkzentrum.


five ist anders,ungewöhnlich und revolutionär.

Man muss es erleben,um es wirklich zu verstehen.

 

Was ist five?

  • Kräftigt die Muskeln
  • Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
  • Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
  • Optimiert das muskuläre System und macht stärker
  • Kann präventiv eingesetzt werden
  • Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden

Massagen

  • Teil- und Vollmassagen, Sport- und Regenerationsmassagen
  • Breuss-Massage
  • Fuß- & Handreflexmassagen
  • Lymphdrainagen
  • Wirbelsäulenmobilisation
  • Micha´s Spezialmassage: Ayurvedisch, klassische energetische Entspannungsmassage

Wellness

Angenehmes Ambiente

Ein angenehmes Ambiente erwartet Sie in unseren Wellnessbereichen in Ilsfeld und Nordheim.
Der Wellnessbereich Ilsfeld bieten ihnen eine Innen- und Außensauna mit großer Außenterrasse.

Food and Drinks

Du bist was du isst

Nur in Kombination mit der richtigen Ernährung kann das Training Sie an Ihr Ziel bringen.  Bei uns finden Sie ein umfangreiches Sortiment an speziellen Ernährungsprodukten, die Ihren Stoffwechsel in die Gänge bringen.  Alle diese Produkte basieren auf jahrzehntelangen wissenschaftlichen Erkenntnissen eines der größten Lebensmittelkonzerne und müssen zur Erfüllung der Ernährungs- und Energiebedürfnisse für Sportlern hohen Standards – von Weltklasse-Champions über engagierte Amateure bis hin zu den Anfängern.


Weitere Leistungen

  • Power Workouts
  • Cardio Geräte
  • Kraftgeräte
  • Entspannungskurse
  • Shop; Nahrungsergänzungsmittel mit persönlicher Beratung
  • Ermittlung deiner Fitness (Fettgehalt, Maße, etc. messen)
  • Gewichtsreduktion
  • Krafttraining mit Hanteln
  • Ausdauer
  • Gesundheit
  • Bauch Beine Po
  • Wirbelsäulengymnastik
  • individuelle, regelmäßige Trainingsplanerstellung
  • regelmäßige Fitnesschecks
  • MILON-Zirkel - individuelles chipkartengesteuertes Zirkeltraining in 30 Minuten
  • Effektives Zirkeltraining
  • Herz- Kreislauf- Training
  • Vibrationstraining Power-Plate
  • Über 200 Kurse im Monat
  • Rückentraining
  • Zumba
  • Meta Check
  • Stoffwechselanalyse
  • Entspannungslounge mit Sauna
  • Solarium mit BioLicht Technik
  • Klassische Massage
  • Lymphdrainage