Unsere Leistungen als Fitnessstudio

five ist anders,ungewöhnlich und revolutionär.

Man muss es erleben,um es wirklich zu verstehen.

Was ist five?

• Kräftigt die Muskeln
• Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
• Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
• Optimiert das muskuläre System und macht stärker
• Kann präventiv eingesetzt werden
• Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden

• Teil- und Vollmassagen, Sport- und Regenerationsmassagen
• Breuss-Massage
• Fuß- & Handreflexmassagen
• Lymphdrainagen
• Wirbelsäulenmobilisation
• Micha´s Spezialmassage: Ayurvedisch, klassische energetische Entspannungsmassage

Nur in Kombination mit der richtigen Ernährung kann das Training Sie an Ihr Ziel bringen.  Bei uns finden Sie ein umfangreiches Sortiment an speziellen Ernährungsprodukten, die Ihren Stoffwechsel in die Gänge bringen.  Alle diese Produkte basieren auf jahrzehntelangen wissenschaftlichen Erkenntnissen eines der größten Lebensmittelkonzerne und müssen zur Erfüllung der Ernährungs- und Energiebedürfnisse für Sportlern hohen Standards – von Weltklasse-Champions über engagierte Amateure bis hin zu den Anfängern.

• Power Workouts
• Cardio Geräte
• Kraftgeräte
• Entspannungskurse
• Shop; Nahrungsergänzungsmittel mit persönlicher Beratung
• Ermittlung deiner Fitness (Fettgehalt, Maße, etc. messen)
• Gewichtsreduktion
• Krafttraining mit Hanteln
• Ausdauer
• Gesundheit
• Bauch Beine Po
• Wirbelsäulengymnastik
• individuelle, regelmäßige Trainingsplanerstellung
• regelmäßige Fitnesschecks
• MILON-Zirkel - individuelles chipkartengesteuertes Zirkeltraining in 30 Minuten
• Effektives Zirkeltraining
• Herz- Kreislauf- Training
• Vibrationstraining Power-Plate
• Über 200 Kurse im Monat
• Rückentraining
• Zumba
• Meta Check
• Stoffwechselanalyse
• Entspannungslounge mit Sauna
• Solarium mit BioLicht Technik
• Klassische Massage
• Lymphdrainage